وہ درد جنہیں لوگ معمولی سمجھ کر نظرانداز کر دیتے ہیں، مگر یہ سنگین بیماری کی علامت ہو سکتے ہیں

اکثر ہم روزمرہ زندگی میں مختلف قسم کے درد کو تھکن، اسٹریس یا عمر کا حصہ سمجھ کر نظرانداز کر دیتے ہیں۔ لیکن حقیقت یہ ہے کہ کچھ درد ایسے ہوتے ہیں جو جسم کی طرف سے خطرے کی گھنٹی ہوتے ہیں۔ ان دردوں کو نظرانداز کرنا مستقبل میں بڑے طبی مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔

آئیے جانتے ہیں ایسے ہی چند دردوں کے بارے میں جنہیں کبھی بھی سنجیدگی سے لینا چاہیے۔

1. گردن یا کندھوں کا مسلسل درد

اگر گردن یا کندھوں میں درد بار بار ہو رہا ہو یا وقت کے ساتھ بڑھ رہا ہو تو یہ:

اعصابی دباؤ

ریڑھ کی ہڈی کا مسئلہ

دل کی بیماری (خاص طور پر بائیں کندھے میں درد)

کی علامت ہو سکتا ہے۔

👉 مشورہ: اگر درد کے ساتھ چکر، ہاتھوں میں سن ہونا یا سینے میں جکڑن ہو تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

2. سر درد جو بار بار ہو یا شدت اختیار کر لے

عام سر درد تو معمولی ہو سکتا ہے، لیکن اگر:

درد اچانک بہت شدید ہو

نظر دھندلانے لگے

متلی یا قے ہو

تو یہ ہائی بلڈ پریشر، مائیگرین یا دماغی مسئلے کی نشانی ہو سکتی ہے۔

3. کمر کے نچلے حصے میں درد

زیادہ دیر بیٹھنے سے کمر درد ہونا عام ہے، مگر مسلسل درد:

گردوں کے مسائل

سلپ ڈسک

اعصابی کمزوری

کی علامت ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر درد ٹانگوں تک پھیل رہا ہو۔

4. جوڑوں یا گھٹنوں میں درد

اگر جوڑوں میں سوجن، اکڑن یا صبح کے وقت زیادہ درد ہو تو یہ:

گٹھیا (Arthritis)

کیلشیم یا وٹامن ڈی کی کمی

کا اشارہ ہو سکتا ہے۔

5. ایڑی یا پاؤں میں درد

اکثر لوگ ایڑی کے درد کو معمولی سمجھتے ہیں، مگر یہ:

Plantar Fasciitis

شوگر سے متعلق اعصابی مسئلہ

کی علامت بھی ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر درد مستقل ہو۔

درد کو نظرانداز نہ کریں

جسم کا درد زبان نہیں رکھتا، مگر یہ ہمیں اشارے ضرور دیتا ہے۔ وقت پر توجہ دینا:

بیماری کو بڑھنے سے روک سکتا ہے

علاج کو آسان بنا سکتا ہے

اخراجات اور تکلیف دونوں کم کر سکتا ہے

🩺 اپنی صحت کا خیال رکھیں

اگر آپ درد سے نجات کے لیے پین ریلیف پروڈکٹس، سپورٹ بیلٹس، یا ویلنیس سلوشنز تلاش کر رہے ہیں تو ہمارے اسٹور پر موجود معیاری مصنوعات ضرور دیکھیں جو آپ کی روزمرہ زندگی کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہیں۔

📌 نوٹ: یہ بلاگ صرف معلوماتی مقصد کے لیے ہے۔ کسی بھی مستقل یا شدید درد کی صورت میں مستند ڈاکٹر سے رجوع کرنا ضروری ہے۔