جیسے ہی سردی آتی ہے، صرف موسم نہیں بلکہ ہماری جلد کا مزاج بھی بدل جاتا ہے۔ ٹھنڈی ہوا، کم نمی اور خشک ماحول جلد سے قدرتی تیل چھین لیتے ہیں، جس کا نتیجہ نکلتا ہے:
خشکی، خارش، جلد کا پھٹنا، اور وہی بےرونقی جو سردیوں کی پہچان بن جاتی ہے۔
لیکن گھبرانے کی ضرورت نہیں — چند سادہ عادات آپ کی جلد کو نرم، ملائم اور چمکدار بنا سکتی ہیں۔
💧 1. زیادہ پانی پئیں
سردی میں پیاس کم لگتی ہے، مگر جسم اور جلد کو اندرونی نمی کی ضرورت رہتی ہے۔ روزانہ کم از کم 8 گلاس پانی ضرور پئیں تاکہ جلد تازہ اور ہائیڈریٹ رہے۔
🧴 2. نہانے کے فوراً بعد موئسچرائزر لگائیں
گرم پانی جلد کے قدرتی تیل کو کم کر دیتا ہے۔ اس لیے نہانے کے فوراً بعد موئسچرائزر لگائیں تاکہ نمی بند ہو جائے اور جلد زیادہ دیر تک نرم رہے۔
🥗 3. متوازن غذا اپنائیں
جلد کی صحت صرف بیرونی نہیں بلکہ اندرونی بھی ہے۔ اپنی خوراک میں مچھلی، بادام، دہی اور بیج شامل کریں — ان میں موجود اومیگا فیٹی ایسڈز اور وٹامن ای جلد کی قدرتی چمک واپس لاتے ہیں۔
☀️ 4. دھوپ سے دوستی کریں
سردیوں میں سورج کی روشنی نہ صرف وٹامن ڈی دیتی ہے بلکہ جلد میں خون کی روانی بہتر بناتی ہے۔ روزانہ 10 سے 15 منٹ دھوپ ضرور لیں۔
🌿 یاد رکھیں
خوبصورتی صرف پروڈکٹس سے نہیں، خود کی دیکھ بھال سے آتی ہے۔ سردیوں میں اپنی جلد سے محبت کریں، کیونکہ یہ موسم صرف چائے اور سوپ کا نہیں — چمکدار جلد کا بھی موسم ہے۔
💚 Shop Now:
اپنی جلد کی مکمل حفاظت کے لیے دیکھیں ہماری Winter Skincare Collection by Dr. Bilquis
www.herbal4life.pk
📞 0333-2224361 | 0316-1149050 | 0327-8228993
