دل کا دورہ اور بائیں بازو کا درد: اصل وجہ کیا ہے؟

دل کا دورہ (Heart Attack) ایک سنگین طبی حالت ہے، اور اس کی سب سے عام علامات میں سینے میں درد کے ساتھ بائیں بازو میں درد شامل ہے۔ اکثر لوگ یہ سوال کرتے ہیں کہ آخر دل میں مسئلہ ہونے پر درد بازو میں کیوں محسوس ہوتا ہے؟ اس بلاگ میں ہم اس کی سائنسی اور سادہ وضاحت کریں گے۔

ریفرڈ پین (Referred Pain) کیا ہوتا ہے؟

انسانی جسم میں اعصاب (Nerves) ایک دوسرے سے جڑے ہوتے ہیں۔ دل کے اعصاب خاص طور پر T1 سے T3 اسپائنل نروز کے ذریعے دماغ کو درد کا پیغام بھیجتے ہیں۔ یہی اعصاب بائیں کندھے اور بازو سے بھی جڑے ہوتے ہیں۔

جب دل کو آکسیجن کی کمی ہوتی ہے (جیسا کہ ہارٹ اٹیک میں ہوتا ہے)، تو دماغ اس درد کو بازو کے درد کے طور پر بھی محسوس کر سکتا ہے۔ اسی کو ریفرڈ پین کہا جاتا ہے۔

بائیں بازو ہی کیوں؟

دل جسم کے بائیں جانب ہوتا ہے، اور اس کے اعصاب کا تعلق زیادہ تر بائیں کندھے اور بازو سے ہوتا ہے، خاص طور پر النر نرو (Ulnar Nerve) سے۔ اسی لیے ہارٹ اٹیک میں درد اکثر:

بائیں بازو

بائیں کندھے

گردن

جبڑے

تک پھیل جاتا ہے۔

ویگس نرو (Vagus Nerve) کا کردار

ویگس نرو دل اور دماغ کے درمیان رابطے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ دل میں شدید دباؤ یا نقصان کی صورت میں یہ نرو بھی متحرک ہو جاتی ہے، جس سے متلی، پسینہ، چکر اور بازو میں درد جیسی علامات پیدا ہو سکتی ہیں۔

اہم انتباہ ⚠️

اگر کسی شخص کو درج ذیل علامات محسوس ہوں تو فوراً طبی امداد حاصل کریں:

سینے میں دباؤ یا جلن

بائیں بازو میں درد یا سن ہونا

سانس لینے میں دشواری

ٹھنڈا پسینہ

متلی یا چکر

یہ علامات جان لیوا ہو سکتی ہیں۔

نتیجہ

دل کا دورہ صرف سینے تک محدود نہیں ہوتا۔ اعصابی نظام کی وجہ سے درد جسم کے دوسرے حصوں، خاص طور پر بائیں بازو میں محسوس ہو سکتا ہے۔ اس لیے کسی بھی غیر معمولی درد کو نظر انداز نہ کریں۔

❤️ دل کے لیے مفید جڑی بوٹیاں

🌿 1. لہسن (Garlic)

کولیسٹرول کم کرنے میں مدد

بلڈ پریشر کو متوازن رکھتا ہے

خون کی روانی بہتر کرتا ہے

طریقہ استعمال:

خالی پیٹ 1–2 کچی جوئیں یا کیپسول

🌿 2. ارجن کی چھال (Arjuna Bark)

دل کے پٹھوں کو مضبوط بناتی ہے

دل کی کمزوری اور اینجائنا میں مفید

آیوروید میں مشہور

طریقہ استعمال:

ارجن پاؤڈر یا کیپسول (ڈاکٹر کے مشورے سے)

🌿 3. سبز چائے (Green Tea)

اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور

شریانوں کی سوزش کم کرتی ہے

دل کے دورے کا خطرہ کم کرنے میں مدد

طریقہ استعمال:

دن میں 1–2 کپ

🌿 4. ہلدی (Turmeric)

سوزش کم کرتی ہے

خون جمنے سے بچانے میں مدد

دل کی نالیوں کے لیے مفید

طریقہ استعمال:

دودھ میں یا کھانے میں شامل کریں

🌿 5. دار چینی (Cinnamon)

بلڈ شوگر اور کولیسٹرول کنٹرول

دل کی نالیوں کے لیے فائدہ مند

طریقہ استعمال:

چائے یا نیم گرم پانی میں

🌿 6. ادرک (Ginger)

خون کی روانی بہتر

بلڈ پریشر کم کرنے میں مدد

اینٹی انفلامیٹری

🌿 7. ہولی بیسل / تلسی (Holy Basil)

اسٹریس کم کرتی ہے

بلڈ پریشر متوازن

دل کو نقصان پہنچانے والے فری ریڈیکلز سے بچاؤ

🌿 8. میتھی کے بیج (Fenugreek)

خراب کولیسٹرول کم

دل کی نالیوں کو صاف رکھنے میں مدد

⚠️ اہم انتباہ

اگر آپ بلڈ پریشر، شوگر یا دل کی دوائیں لے رہے ہیں تو جڑی بوٹیاں استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے ضرور پوچھیں

جڑی بوٹیاں سپورٹ کرتی ہیں، مکمل علاج نہیں

❤️ دل کی صحت کے لیے ساتھ یہ بھی کریں

روزانہ 30 منٹ واک

سگریٹ نوشی سے پرہیز

نمک اور چکنائی کم

سبزیاں اور پھل زیادہ